G 点一直让人困惑。它是否真的存在？若存在，位置在哪？又该如何刺激？

G 点位于阴道内的前壁，通常距离阴道口约 2-3 公分（约一指关节深度），在靠近耻骨的内侧，呈海绵状组织。对许多女性而言，G 点在达到一定兴奋程度后才会变得更加敏感，平时未必立刻带来极致愉悦。所以，充分的前戏和身心放松很重要，等到进入较高兴奋阶段后，再将注意力集中在 G 点区域。

尝试找到G 点的过程可以用手指插入阴道并弯曲向上，做轻轻的推压动作。可以调整压力、速度和手法，找到自己觉得舒适的节奏。

既然开始探索，不妨同时找寻其他敏感点。虽说很多人知道 G 点，但 U 点相对不为人熟知。它是女性身体中一个有趣的敏感区域，值得关注。

U 点：不为人知的敏感区

U 点的名称源自医学术语“尿道”（Urethra），有时也被称作 H 点。它位于外阴前庭、围绕尿道开口的肿胀组织中，处于阴蒂和阴道入口之间。U 点有众多神经末梢，极为敏感且易产生兴奋感。

G 点的历史与科学争议

G 点的发现者是德国妇科医生恩斯特·格拉芬伯格，G 点代表的是格拉芬伯格点。他在 1950 年的论文中，将其描述为“在前阴道壁沿尿道的一个敏感区域，受特定刺激时会出现膨胀现象”。他强调这是一个区域，而非一个点。

然而，G 点的存在在科学领域仍有争议，因为并非每位女性对其刺激都有强烈反应，但这并不意味着她们没有 G 点，就像每个人的身体敏感度不同一样。该区域组织比其他光滑阴道壁有更多纹理或结构，尿道旁腺或 Skene 腺 在受到刺激时会产生清澈分泌物，可能导致女性出现特殊生理反应。

男性 G 点：前列腺的敏感性

不仅女性有 G 点，男性也有额外敏感点——前列腺，被称作“男性 G 点”。前列腺是产生含精子分泌物的腺体，如栗子大小，位于膀胱下方，在肛门内约 5 – 7 厘米的前端肠壁处。可通过阴囊间隔间接刺激，或用手指、专门器具通过直肠直接刺激。

G 点刺激器与假阴茎的使用

G 点震动器专为刺激 G 点设计，弯曲轴尖能更好触及该区域，通过震动或类似动作进行刺激。假阴茎因轴体弯曲、尖端设计多样，适合精准刺激 G 点，材质可为硅胶、玻璃，可作为可穿戴器具。