阴蒂刺激 几乎是常识，大多数女性在性爱中需要阴蒂刺激才能达到高潮。不是所有人，但大多数人都是这样。有研究发现，36.6%的女性报告说在性交过程中需要阴蒂刺激才能达到高潮，另有36%的女性表示，虽然不需要阴蒂刺激也能高潮，但如果在性交过程中刺激她们的阴蒂，她们的高潮会感觉更好 。
幸运的是，你可以通过学习更多有关这方面的知识来提高床上表现。我已经整理了一份关于性爱中阴蒂刺激的深入指南。
在你高潮时深入推进
一个简单的性爱技巧是在你高潮时，尽可能地深入推进和冲刺。
许多女性发现这非常爽，仿佛你在向她释放你内心的野性。
以下是几种做到这一点的方法：
- 在传教士体位中，抓住她的臀部或肩膀，将自己拉得更深。
- 在女上位时，抓住她的腰，当你向上推时，将她向下拉。
- 在后入式体位中，你有很多选择：抓住她的臀部、腰部、肩膀，甚至是她的头发。
以正确的方式拉她的头发
许多女孩（和男孩）发现在性爱中拉头发非常刺激。有些人不喜欢，但许多人喜欢。
许多男性只是随机地抓住她头发的末端，就像抓住一根皮带一样。这样做会造成疼痛，对她来说感觉并不好。不要这么做。
你需要更加小心地掌握这一性技巧。
她喜欢被拉的头发部位非常特定。那就是…
- 她的头发从脖子后面接触到头顶的那个区域。
- 她头发的前几英寸，就在她的头皮旁边。
首先，轻轻地用你的指甲从她的脖子后面划入她的头发，使它们轻轻地刮擦她的头皮。当你的指尖到达她头皮后面、正好在她眼睛后方的区域时，轻轻地在基部抓住她的头发。牢固而不是紧紧地握住。
支配她
许多女孩幻想在性爱中被支配。如果你能支配她，你很容易成为她有过的最佳伴侣，成为她幻想和自慰的对象。
现在…
在开始支配你的女孩之前，你必须理解三个至关重要的事情。
- 你需要真诚地支配她。她需要真正感觉到并相信你在支配她。如果你的声音充满了紧张和畏缩，而你在床上试图改变体位时显得软弱/温和，她很难真正相信和感觉到你在支配她。
在卧室中展现自信和支配性：
缓慢地为她脱衣，轻推她躺在床上，让自己处于她上方开始性爱。温柔地统治她并不是为了伤害或羞辱她，而是掌控局面，决定更换何种体位并引导她的身体。
轻握她的头发，按摩她的头皮；轻轻地固定她的手腕在床上；
虐待性支配：
如果你的伴侣已经表达了对受虐或羞辱的兴趣，那么可以探索这一方面。确保首先同意界限和安全词。
如果她喜欢身体上的虐待性支配，可以尝试鞭打、打屁股或用力拉头发等。如果她喜欢口头羞辱，可以告诉她一些贬低的话，例如她是“无价值的”或“只是一个荡..”。
束缚支配：
通过捆绑来支配她。绑住她，压制她，或让她穿着限制她动作的衣物。只需事先讨论你计划做的事，不要伤害她，确保使用安全词，并确保能够在出现问题时快速解开束缚。
慢慢来
无论你们是在相互分享性癖，还是在尝试这些性癖，都要确保慢慢来。你可能会感到非常兴奋，想要一次尝试所有的东西，但这可能会让你的伴侣感到害怕。强迫性幻想就是一个完美的例子。通常，它只是一个适合幻想的东西。
BDSM
BDSM是一个代表以下内容的总称：
- 束缚与纪律（BD）
- 支配与顺从（DS）
- 施虐与受虐（SM）
BDSM的任何或所有方面都可以让性生活更有趣……或者不。这完全取决于你和你的伴侣是否对此感兴趣。如果你们都感兴趣……那太好了；我对BDSM的唯一建议就是我刚才在性癖和恋物上分享的建议：慢慢来。
理解女性的前戏
对女性来说，前戏和男性稍有不同。大多数男性在以下情况下随时准备好了： 当你看到你的女孩，并觉得她有吸引力/性感/火辣，或 – 当你的女孩和你身体接触，但并非人人都如此。
相反，大多数女性是通过心理被激发的。换句话说，她被心理激发意味着这取决于你让她感觉如何。
舒适胜过自信
女孩被自信的男孩吸引。
但大多数男性认为自信是：
- 相信他们是”领导者“。
- 相信他们已经是床上的神，并不需要更加努力
- 控制每一个情况并成为领导者
这都很好，有些女性被这种行为吸引，但即便是这小部分女性也很快就会对此感到厌烦。
相反，女性真正被吸引的是一个对自己舒适同时也让她感到舒适的男人。
我指的是：
- 一个在做出第一步的男人，但被拒绝时不会垮掉。
- 一个能够对床上偶尔的失误，如失去勃起或过快射精，不以为意或笑之的男人。
- 一个知道他的阴茎永远不会是最大的，且对他来说这不是问题，因为他仍然知道如何取悦他的女人。
舒适并不是关于避免自我提升或做软弱的人。它关乎放松和接受自己的真实面貌（尊重自己）。这种态度对女性有一种奇怪的强大效应。
如果你感到紧张，做这个
在与女性亲密之前感到有点紧张是完全正常的，如果这是你第一次和她在一起。
然而，一些男性不仅仅是紧张…
他们害怕。
他们担心：
- 如果她认为我有小阴茎怎么办？
- 如果我勃起不起来或保持不了怎么办？
- 如果我太快射精怎么办？
- 如果我射精太久怎么办？
- 如果她不喜欢我的身体怎么办？
当涉及到性爱时，每个人都如此担心自己，以至于他们通常不会花时间去评判对方。因此，下次你在性爱中感到紧张时，记住这一点：她会担心你是否觉得她足够吸引人。她会担心你是否觉得她太胖或太瘦。她会担心自己是否对你来说够运动型。她会担心自己是否能让你高潮。
女性的担忧与欲望
她会担心自己是不是太吵或太安静。她甚至会担心自己是否穿了适合你的内衣。她会担心如果自己湿不了（是的，有些女性可能非常兴奋但就是湿不了）。
关于震动器的选择
关于震动器的最后话——通常，男性想为他们的女伴选择一个肉色的、类似阴茎形状的震动器。这可能是个错误。
你需要考虑她会更喜欢什么。通常，这是一些中性或抽象形状的东西。
一如既往的性爱第一建议，是与她交谈，弄清楚她的偏好。
假阳具
有些男性一想到他们的女伴使用假阳具就会感到极度不安。
女性喜欢假阳具有多种原因：
- 她喜欢完全控制插入的速度和深度。
- 她只是想自慰，并不想与另一个男人或女人发生性关系。
- 她感到兴奋，想和你做爱，但你不在那里。
- 她想尝试与你进行双重插入，并且不想与另一个男人在一起。
无论如何，选择女伴假阳具的规则并不固定，最重要的是与她交流。
